1月14日，《青蛙王子》开机仪式。写现场稿。之前与记者坐在一起，身份却与往日不同。公关问我要名片，惯性掏出申江的旧名片，“SORRY，我还没印新名片。”——其实没人说过，我会有新名片。

 

5月21日，《我型我秀》北京招聘会。写闭幕稿。之前与记者坐在一起，被要求交换名片，“SORRY，我总是忘记带。”——其实新名片就在酒店，嫌重没拿。

 

 

     抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

 

      5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

 

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神经衰弱病人临床表现复杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状：

(1)脑力不足、精神倦怠

由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

(2)对内外刺激的敏感

日常的工作生活中，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，往事一幕幕展现在眼前，眼睛在看电视，自己脑子常也在“放电影”。尤其是睡觉以前本应该静心入睡，而病人不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡，深为苦恼。此外还有的病人，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”，引以苦恼。

(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性

神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。往往表现为：

①易烦多忧

面对生活中的各种矛盾和困难，即使是容易解决的矛盾，正常人来说可能是“不屑一顾”的事，他总觉得困难重重，无法解决，以至唉声叹气，终日愁眉苦脸。病人对已发生的事，过多地自责或怨恨别人，但本人不会有自杀的企图或意念。

②易喜善怒

内抑制帮助我们冷静地处理问题。神经衰弱病人，由于内抑制下降，从而表现为情绪波动大，对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜，缺乏正常人所具备的忍耐性。表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。若碰到好消息，马上就大喜过望、热泪盈眶不能自制。

(4)紧张性疼痛

通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。

(5)失眠、多梦

神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。

神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀塔声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。

 

焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。

总的来说，神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是脑力不足、失眠、敏感、情绪波动等。

为什么要工作？

今天她涂了蓝灰色眼影、粉色唇彩，很漂亮，一张干净的脸在太阳下闪闪发光。

她闭着眼睛唱了一首《那些花儿》，然后拿起吉他，席地而坐，唱了《再见》，

“我怕我没有机会，跟你说一声再见……”

淡淡地拨吉他，静静地唱，有一种伤感在空气里微微流动。

写完稿子，找她抽烟，她说到了沈阳，带你去足疗，帮你化妆，还有，你别把自己搞的那么累，要学会休息。

我说好，却不知道还有没有明天。

临走前，结果仍没有出来，

我想与她道别，天已经黑了，100个孩子挤在一起，茫然四顾，找不见她。

“我在这儿呢！”听到一个欢欣的声音。

她坐在角落里，仍是坐在地上，披着黑色西装，在黑暗中闪着一张白到发光的脸对我挥手。

我说我走了，有没有进都发消息给我。

3个小时后，接到消息，又没过。

我开始抽烟，一支接一支。

其间打了一个电话，见了一个人，决定了一件事。

回到酒店，打开网页，搜出《再见》的歌词：

每一句话，每一个字，唱的都是此时此刻我的心情，

一瞬间，泣不成声。

那个坐在地上、自弹自唱的孤独少女，

原来今天是我最后一次见你容颜。

我已没有机会和你说再见，

我会牢牢记住你的脸。

 

今天她咬着嘴唇让评委给她建议，出门的时候便崩溃了，抱着我哭得梨花带雨。

拍拍她的肩，一把骨头，心疼。

哭的时候，有一个肩膀可以靠，应该是很舒服的吧。

前天凌晨1点我崩溃的时候却什么都没有，

即便把MSN签名档改成“TMD隐身的都给我滚上来”，

陪伴我的仍然只有丁丁地图，小I机器人，小葱机器人，音乐精灵，

突然之间，流泪汹涌，抓着自己的头发俯在电脑台前无声哭泣。

今天想来，仍觉得那场崩溃发生得莫名其妙。

那天之后，包里便多了一包烟、一枚打火机。

 

 

没有扮靓的欲望，没有减肥的欲望，没有吃零食的欲望，没有读书的欲望，没有上班的欲望，没有写字的欲望，没有说话的欲望，没有笑的欲望，没有哭的欲望……对不起，SUNNY，我累了，很累。

P.S.今天终于在天黑前下班了，从大三进入媒体以来，这是第一次，是以记。

便被这样的眼睛煞到。。。

 

便被这样的皮肤煞到。。。。

 

 便被这样的范儿煞到。。。。。。

 

便被这样的青春煞到。。。。。。

 

 

天津么，实在乏善可陈。

干，眼睛一眨，隐形眼镜便要落出来。

沙，开着车窗乘差头，便像在用磨砂洗面奶洗脸。

但是，天津仍是我最喜欢的一个赛区，

因为，遇见一个人，

让我知道除了春春之外，还有人能白到发光，

又气质疏离，像一块莹莹冷玉。

 

把照片传给朋友，他说PS得好厉害，事实上，这张照片是直接从摄影师的读卡器里考出来的，没经过任何加工。

2005年5月15日，颠倒众生吹灰不费，收我做你的迷。

2006年5月15日，我负责努力赚钱，你负责美丽耀眼。

2007年5月15日，爱你2周年。

 

近日股市连续走高突破4000大关，我的博客也突破最低回复大关，达到零！为终止这一颓势，本人特意采访几位资深博米，不出所料，他们对本博表达了强烈不满。

罪状一：写的都是我不认识的人！

罪状二：你就不会爆点明星八卦？！亏你还是这个圈子的人！

罪状三：你的情感世界呢？！你自己的八卦呢？！

罪状四：你的小黄花从来不闪！

好吧，除了第四点，我承认都是我不对。人都说养二奶太费精力，我算是体会到了，精力给了二奶，便交不出正房的公粮。（ORZ，我怎么用写二奶的口气写正房呢？）

至于传说中的二奶究竟是什么，套用小龙人的主题曲：就不告诉你，就不告诉你，就不告诉你~~

 

 ——————————————————      悲情空心菜   ——————————————————————

 

为了弥补正房最近的空乏，我决定把原来想给二奶的《悲情空心菜》贡献给正房：

      某女独自一人来到饭店，服务员问她几个人，她犹豫了一下，说两个。落座，迅速点了一个圈椒鸡、一个泡椒鱼头、一个炒空心菜，为自己到了茶水，又为对桌的杯子倒上茶水，然后打开手机，看着屏幕，神情落寞。

      服务员把圈椒鸡端上桌面，女人立即落筷，眼睛却没有离开手机。第一块鸡尚未咽下，她的眼圈突然红了，眼泪毫无预兆地渗了出来。她慌乱地放下手机，找出纸巾擦眼泪。对面的茶水默默散着热气。

      服务员看着这个场景垂首默立：她大概是失恋了吧，但还是忍不住来到曾经常来的饭店，忍不住点他爱的菜，忍不住为他倒上茶水，忍不住翻看曾经的短信，忍不住流下眼泪……唉，每个或喜或悲的客人背后都有不同的故事。

      又过了半晌，服务员端上空心菜，动作有些犹豫，连报菜名的嗓音都虚弱了几分，小心翼翼地憋出四个字：“炒空心菜”，生怕嗓门一高，会显出几分欢欣，刺激到这个一个人点菜、一个人吃饭，却为对桌倒上茶水的女人。嗳，这真是一盘悲情的空心菜啊。

      又过了半晌，突然来了个男人面带微笑朝那个女人走来，但她还在看手机，浑然不觉。 服务员紧张地上前想为男人倒茶，又突然记起这个女人早已顺手为对面倒好了茶，只好退了回去。

      女人终于从手机里拔了出来，说：“你来拉，这篇悲情小说满好看的，手机都快看没电了。”

    “哦，这菜辣伐？”男人问。

    “辣，第一口就被呛出眼泪。诶，看我帮你倒的茶，现在都不烫了，可见我等你多久。”女人说。

    “所以刚才在电话里叫你先点先吃呀。”男人说。

    “你不知道哦，一个人点菜、一个人吃饭很尴尬的，只好闷头看电子书。”女人说。

    “那你就不等等我。”男人说。

    “你自己叫我先吃的呀，再说我真的很饿呀。”女人说

      ……

      每个人都有故事，但不一定是你想的那样。

 

————————————————   比空心菜更悲情的是“阿姨”  ————————————————————

继续写正房风格的博客：

      随着年龄的增长，我在称呼界的身份日趋混乱。话说昨天第一次穿高跟鞋，强忍痛苦昂首挺胸走向地铁站时，两位穿着蓝色春秋校服的初中女生怯怯拦住我的去路，怯怯开口：“阿姨……”瞬间，冬雷震震夏雨雪，天地为之色变。

      虽然从大一开始，第一次被1岁的宝宝喊阿姨后，“不懂事”的孩子们的年龄呈不断增长趋势，但我还是第一次被超过10岁、行将进入青春期的孩子喊阿姨。

      正当我的人生观、价值观、世界观被一声LOLI的“阿姨”叫得轰然崩塌时，一个中年大妈挽救了我：“小姑娘，桑椹要吗？”这，这，这便是传说中的天籁吗？

      最后我拒绝了初中女的调查问卷，也拒绝中年女的桑椹，冷静地反思了一下：其实八，我比她们少说也大了10岁，她们喊我一声阿姨也不为过。

      我便还是接受这个现实吧。

           

 

自从前天电脑突然崩溃后，安全感极度崩塌，好像……什么都信不过了。

每天都在电脑前耗十几个小时，像挤牙膏一般地写论文，字数统计一下，居然挤了8000字，感觉每天都只写了一点点而已，怎么就突然那么多了？好神奇。赶紧把好不容易挤出的论文，邮箱里存了一份，U盘里存了一份，每个硬盘里存了一份，别人电脑里存了一份。

恩，请问还有什么地方让我存？

我想我是疯了。

虽然论文还没有完成，但我已经想致谢了。

感谢JOEY，帮我在茫茫字母海中找到一篇英语论文，我会记得那句：你不要焦虑，快去写中文的，英文我来找。

感谢翁翁，帮我翻译如此漫长恐怖的英语论文，我会记得那句：你忙得我心疼，我来翻吧。

感谢ZZ，帮我把奇乱无比的论文格式整理整齐，我会记得那句：传给我吧。

感谢欧巴，天天往我邮箱里寄许许多多论文资料，我会记得那句：快去看邮箱。

还有感谢所有那天半夜2点接到我求助电话努力抵抗睡意出主意的筒子们。

你，你，你，你，你们，都是让这个小疯子坚持下来的动力。

关键时刻，帮助我的仍然是……妳们。

唉，叫我如何不爱妳们？

而你们，却比我更凉薄，更精于冷嘲热讽，

算一报还一报吗？好吧，让报复来得更猛烈些吧。

至少，我还有妳们。

论文写到一半，电脑死机。重新启动，桌面变成了重装后一清二白的样子，我的文档里的东西也全部消失。

半夜三更打了一圈电话，谁也不知道该怎么办。

其实也没有重要的东西，但是人一下子傻了，不是太难过，而是太意外。

他们都怪我操作习惯不好，不该把东西存在桌面和文档，好吧，我便受到了懒惰的惩罚。

其实，我还是抓狂的，好不容易传好的视频还没来得及看，好不容易弄好发稿名单就这么没了……

哪位高手能给我指点？万谢！

 

可找死我了，足足两个礼拜，换了无数关键词才找到呐，转过来转过来。

健忘

她起初没有想到会和他睡到一起.他们两个,无非是像大多数好朋友一样,比较聊得来罢了.每一次边喝着酒,一边就聊到天亮,然后在前来吃早饭的人群中间颓废地回去.        但那天晚上不太一样了,她说我要回家了.他说,不如上我家坐一会.他就想,也好.反正她也上上洗手间.她以为上完洗手间她就应该走了,不过他又邀请她坐下来,喝点什么,她想,也好吧,反正也都这么晚了.她就开始嘲笑他的家具,他的椅子什么的,一下子说:哇,竟然买这么贵的椅子,看起来又和寻常椅子没什么两样.她想喝完这一杯就该回家喽!无论如何.        但不知道为什么,他过来拉她一起坐着,接着不知道怎么回事,就一起坐到了局促的床边,他的椅子离床还真是近呐.接着他问她,你怕不怕.她就摇摇头,当时她心想,有什么好怕的呢?为什么要怕呢?怕什么呢?她酒喝多了,想事情都是直来直去,什么也不懂.但接着,他就开始脱她的衣服了,原来是这样的啊!不过她也不怕,她还是蛮喜欢他的.就这样过一夜,好过回去睡冷床啊!夏天她的衣服只着两件,一条长裙,一件T-PACK,连个胸衣都没有.他来脱内裤的时候,她还蛮害羞的,说:我自己来.她把内裤脱下来,团成小小的一团,藏着床上唯一的枕头底下.       接着,他们两个就躺在那张单身小床上,默默地抱了一会儿,他说:我们就这样抱一个晚上,什么也不要做吧.她说好,然后起身,拍拍他的脸,我去洗澡,你千万要等我,不可以先睡,要等我一起睡啊!他也说好.她洗澡的时候仔细地看过盥洗室的牙膏牙刷和清洁用品,他用的沐浴乳,牙膏,洗发水,都是草木香型或是运动型。牙刷不是一支,也不是令人伤心的两支,而是三支.好吧,三支就三支吧.她也知道他有一个传说中的女朋友,不过今晚没,无所谓啦!她选了一支大概是他用的牙刷，刷刷刷.然后光着身子回到被窝里,抱住他,你没有睡着吧?没有.他说.接着,他们就忘记了刚刚说过的话,竟然开始亲吻了.吻到后来,竟然也做了那些事.他们是多么健忘的一对男女啊!        那一晚之后,他们再没有一起喝过酒,每年只见四五次.对不起啊!有一次他忽然说出了这句话.没关系的.她说.他们沉闷地坐着,看上去比普通朋友还要没话讲. SUNNY说：我便是在通篇孱弱的文字中发掘出标红部分的妙处，并以此推测出饭饭便是女人乙，膜拜自己一个。

这两天一直在搜上个礼拜《上海一周》里饭饭的《健忘》，可是一直搜不到。便讲一下大体意思八：一对好朋友在某天发生了一夜情，从此淡了往来。（则个巧妙的故事被我一说，增四索然无味哇。则便是饭饭是饭饭，我是我的原因。）

阿娇认为这篇文章的POINT在于男女之间是否存在友谊，结论为男女之间的伟大友谊还敌不过性欲。

阿SA则认为男女间的伟大友谊不是敌不过性欲，而是敌不过好奇心，越界无非是想知道与自己坐而论道多年的朋友潜伏的到底是大象、水鸭还是陨石（啊，不知不觉又用了饭饭本周《诚实》里的比喻。）

 

P.S.老娘终于破了哈根达斯魔咒~~~虽然同吃的3个人里有2个不认识，便记得如下对话。

欧巴作期待状看向SA：好吃吗？

SA：也就一般八。

欧巴转向两位陌生叔叔：她呀，吵着来吃，吃了又说一般。

SA便觉得自己回到了童年。

成都之行……便没有太多惊喜。川菜不及渝信好吃，更不及湘菜，唯麻辣兔头及平价山竹值得一尝。

住处就……有些崩溃，吹风机成抢手货，牙膏则变质。

飞去时的东航班机极其奋勇，大团云雾扑面而来，便有坐上非空调公交车般的“奋勇前行”感。

“那么多年了，都没有男人让老娘心一荡，而这个灰机做到了。”这便是阿SA的对东航的高度赞扬。

回来的国航班机则平稳，便让阿SA昏睡，其间被史上最叽渣小乘客吵醒数次，塞上耳塞的后果便是醒后失聪5分钟，空姐近在眼前，声音却远远袅袅传来。

从浦东机场回家路上，打到史上最彪悍出租车，直把高架当高速，最慢80马，最快130马，没有关窗，轰轰风声几乎让耳朵再次失聪。我便猛力呼爽，他便兴致更高，再无低于100马，于是便只用了30分钟就……到家了。

成都之行最大收获便是进一步证实阿SA与阿娇之相似度，从成都路人甲到认识7年旧友，无不怀疑我们是真的TWINS，而奇异之处则在于阿SA之父母与阿娇之父母完全不像。大自然增是鬼斧神工、可歌可泣哇。

最大失败则是流落成都街头无车可打之际，遭遇3轮短信轰炸被骂8婆，此三人混不记得当今老娘为他们提供多少8料，如三总排位、校对密会……嗳嗳，则便是人生。

另，继老师、师傅、亲爱的、哥哥之后，又对某人增加一称号——欧巴（注意，音调为一波三折），以满足其韩女控之变态嗜好。

便不多说，上图八。

 

从左至右为阿SA、阿娇，请诸位看客在留言中为相似度打分，满分为10分。

 

 TWINS之欧巴~~~（~~~代表一波三折）

 

便花159大米买新连衣裙，请忽略心疼表情及右侧绿毛巾八。

 

 延续杭州“脸肿肿而有为”状。

 

这是什么？便是TWINS深更半夜误入酒店附近鬼影憧憧之红灯笼街，便特意不裁切周围无边无际之黑暗。